呼吸道感染: 普通感冒

什么是呼吸道感染?

呼吸道感染(RTI)是指鼻窦、喉咙、呼吸道或肺部感染的统称。呼吸道感染通常由病毒引起。最普遍的呼吸道疾病是普通感冒。呼吸道疾病极易传染,可能通过直接和间接接触的方式传播(和患者共用一个杯子或接触患者),也可通过吸入污染空气中的细菌进行传播。

症状

  • 肌肉疼痛
  • 头痛
  • 打喷嚏
  • 呼吸困难
  • 咳嗽带痰
  • 气喘
  • 咳嗽
  • 呼吸急促
  • 胸闷

预防方法 

增强抵抗力!

通过摄入富含维他命的水果和蔬菜(深红色、绿色和黄色蔬菜效果最佳),增强身体的天然抵抗力,帮助身体抵抗病毒入侵。

切勿与人共用物品!

与病毒感染者共用水杯、盘子和餐具,也会感染病菌!

Use tissues

If you sneeze and cough into tissues, the virus-containing droplets from your nose and mouth won’t enter the air where they can infect others. (And don’t forget to throw away used tissues. Those germs can live on the tissues too!)

使用纸巾!

如果您在打喷嚏和咳嗽时使用纸巾,那么从鼻腔和口腔喷出的含有病毒的飞沫,就不会进入空气,进而传染他人。(不要忘记扔掉用过的纸巾。病菌在纸巾上也能存活!)

勤洗手!

呼吸道疾病极易传染,如果您和家人全天都使用除菌香皂洗手,保持良好洗手习惯,将大大降低病菌传播的可能性。

 

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