10个夏季健康小贴士

卫宝10个夏季健康小贴士

1.穿着轻便的棉质衣服:这可以让您的皮肤呼吸通畅并减少排汗。亲汗细菌是痱子的诱因,所以保持凉爽可以避免感染。

 

2.避免正午的高温:这可能会导致热衰竭或中暑。尽量待在阴凉处,并饮用大量清水以保证水分,从而保护您和家人的健康。

 

3.戴帽子并擦防晒霜:防晒霜可以保护您免受太阳光线直射,从而保护您的皮肤。戴帽子和待在阴凉处,可以让您保持凉爽和干燥……这是避免体臭和痱子的好办法。

 

4.经常洗手:记住,从工作台到门把手,病菌无处不在,而您经常与这些细菌接触。卫宝可以针对10种感染性细菌提供防护,因此,为保护自己免受细菌导致的夏季感染,经常洗手是关键。

 

5.经常洗澡:避免汗水堵塞毛孔。卫宝冰凉畅爽型产品能提供长效持久的保护,可以预防引起体臭的病菌。

 

6.保持水分:清水和新鲜果汁可以让您的孩子保持水润和清爽。检查饮用水是否安全,或对饮用水进行适当处理,可以避免胃肠炎等水传播感染。

 

7.健康饮食:维生素一般可以增强免疫系统,所以请给孩子食用大量的新鲜水果和蔬菜,从而帮助他们抵抗夏季感染。确保使用干净的水清洗水果和蔬菜。

 

8.避免用手揉眼睛:请使用干净的毛巾和手绢擦拭眼部,避免眼部感染在人与人之间的传播。

 

9.保持储水容器的清洁:容器应当定期清空、干燥及重新灌装,防止蚊虫滋生。蚊虫可传播感染,所以最好避开它们。

 

10.注意餐台卫生:在您准备食物前,请确保餐台和双手清洁和干燥,从而减少食物中毒的风险。

 

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