呼吸道感染: 普通感冒

什么是呼吸道感染?

呼吸道感染(RTI)是指鼻窦、喉咙、呼吸道或肺部感染的统称。呼吸道感染通常由病毒引起。最普遍的呼吸道疾病是普通感冒。呼吸道疾病极易传染,可能通过直接和间接接触的方式传播(和患者共用一个杯子或接触患者),也可通过吸入污染空气中的细菌进行传播。

症状

  • 肌肉疼痛
  • 呼吸困难
  • 咳嗽
  • 头痛
  • 咳嗽带痰
  • 呼吸急促
  • 打喷嚏
  • 气喘
  • 胸闷

预防方法

  • 营养

    增强抵抗力!

    通过摄入富含维他命的水果和蔬菜(深红色、绿色和黄色蔬菜效果最佳),增强身体的天然抵抗力,帮助身体抵抗病毒入侵。

  • 医疗实践

    切勿与人共用物品!

    与病毒感染者共用水杯、盘子和餐具,也会感染病菌!

  • 医疗实践

    使用纸巾!

    如果您在打喷嚏和咳嗽时使用纸巾,那么从鼻腔和口腔喷出的含有病毒的飞沫,就不会进入空气,进而传染他人。(不要忘记扔掉用过的纸巾。病菌在纸巾上也能存活!)

  • 卫生习惯

    勤洗手!

    呼吸道疾病极易传染,如果您和家人全天都使用除菌香皂洗手,保持良好洗手习惯,将大大降低病菌传播的可能性。

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