腹泻

什么是腹泻?

腹泻是一种由细菌、病毒或寄生虫引发的胃肠道感染病症,排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加。常见的胃肠道感染包括细菌感染(如大肠杆菌)和病毒性腹泻(如引发婴儿腹泻的螺旋状病毒)。这些感染有很强的传染性。腹泻感染会通过不洁双手、受污染的食物或水,以及直接接触排泄物进行传播。

症状

  • 脱水
  • 发热
  • 频繁排便或水样排便
  • 食欲减退
  • 恶心
  • 胃痉挛
  • 体重下降
  • 呕吐

预防方法

  • 医疗实践

    煮开饮用水!

    如果您觉得水不安全,先将水煮开一分钟,然后再喝或用来做饭。

  • 卫生习惯

    保持双手干净卫生!

    胃肠道感染和腹泻的传染性很强,尤其在换尿布或帮助病人使用卫生间时。如果您在这期间接触到排泄物,则极易受到感染。所以,确保您和家人常用除菌香皂洗手,从而避免细菌和疾病的传播。

  • 医疗实践

    补充水分!

    一天内多次饮水,有助于补充体内水分。尝试饮用鲜榨果汁(不带果肉),或茶和蜂蜜,以及清洁的饮用水。

  • 营养

    准备食物时要格外小心!

    不干净的食物会导致腹泻。因此,要正确清洗餐具,按照建议的温度烹饪食物,用洁净的水彻底冲洗蔬菜和水果。

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